Tarif Kartı
Kategori: Sebze Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 483 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 121 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 483 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 121 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Taze Fasulye mevsime uygun değil.
- Taze Fesleğen için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Kg Taze Fasulye
- 15 Dal Taze Fesleğen
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Fesleğenli Taze Fasulye ( 483 Kcal )
Hazırlanışı
Ayıklanmış taze fasulyeyi haşlayın. Süzdükten sonra bir kenara alın. Diğer tarafta kızdırılmış zeytinyağında küp doğranmş soğanı soteleyin. Taze fasulye ve ince kıyılmış taze fesleğeni ilave edip 10 dakika kadar sotelemeye devam edin. Tencereyi ocaktan alıp, fesleğenli taze fasulyeyi streç filme sararak şekil verin. Daha sonra servis tabağına çıkarın. Ilık veya soğuk olarak servis yapın.