Fasulye

Baklagillerin tüketiminden sonra bağırsaklarda oluşan gazı azaltmak için ıslatma suyunu döküp bol miktarda

 

taze su ile haşlamak etkili olabilir. Keza baklagilleri, küçük porsiyonlar halinde az yağlı yiyeceklerle birlikte tüketmek sindirimi kolaylaştıran yöntemler arasında yer alır.