Nane, mutfağımızda çok kullanılan şifalı otlar arasında yer alıp,
sindirim sistemi rahatsızlıklarına, baş ağrısına ve uykusuzluğa iyi geldiği söylenir. İçerdiği mentolün etkisi ile sindirimi kolaylaştırdığı, kasları gevşettiği, spazmı giderdiği bilinen faydaları arasındadır. İçine birkaç taze ya da kuru nane yaprağı atılıp ısıtılmış sütün, âdet ağrılarına iyi geldiğine inanılır.