Tarif Kartı
Kategori: Çorba Tarifleri
Mutfak : : Dünya Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 4
Toplam Kalori : 3984 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 996 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Dünya Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 4
Toplam Kalori : 3984 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 996 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Brokoli mevsime uygun değil.
- Sarımsak mevsime uygun değil.
- Kimyon mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 400 Gr Brokoli
- 2 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi
- 1 Tatlı kaşığı Kimyon
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Adet Limonun Suyu
- 5 Diş Sarımsak
- 4 Çorba Kaşığı Soya Sosu
- 3 Su bardağı Su
- 4 Çorba Kaşığı Susam Yağı
- 1 Su bardağı Süt
Üzeri İçin
- Kararında Rendelenmiş Kaşar Peyniri
Kolay Brokoli Çorbası ( 3984 Kcal )
Hazırlanışı
Susam yağını tencereye koyun ve soğanı soteleyin.
Brokoliyi ekleyin ve 5 dakika kadar daha soteleyin.
Sarımsak ve baharatları ekleyerek 2 dakika kadar karıştırın
Karışımın üzerine suyu ekleyerek 10 dakika kaynatın.
Sebzeler pişince, süt, limon suyu ve soya sosunu ekleyin.
Üzerine rendelenmiş peynir serperek servis yapın.