Tarif Kartı
Kategori: Sebze Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Marka: Tefal Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemi: Nutricook Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 20 dk
Pişirme: 11 dk
Toplam Kalori : 830 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 208 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Marka: Tefal Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemi: Nutricook Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 20 dk
Pişirme: 11 dk
Toplam Kalori : 830 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 208 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Bezelye mevsime uygun değil.
- Salça için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 350 Gr Bezelye
- 2 Adet Domates
- Yarım Adet Havuç
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Adet Patates
- 1 Yemek kaşığı Salça
- 250 ml Tavuk Suyu
- 2 Yemek kaşığı Zeytinyağı
- Kararında Karabiber, Tuz
Nutricook ile Bezelye ( 830 Kcal )
Hazırlanışı
Soğanı soyup küçük küpler halinde doğrayın. NutriCook tenceresine zeytinyağını koyun, ısınınca soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Domatesleri kaynar suda blanşe edip kabuklarını soyun. Patatesleri temizleyip yıkayın ve kabuklarını soyun. Havucu kazıyın. Hepsini küçük küpler halinde kesin ve tencereye ilave edin. Salça ve bezelyeleri ekleyip 1-2 dakika daha kavurmaya devam edin. Tavuk suyu, tuz ve karabiberi ekleyip Nutricook’un kapağını kapatın.
Akıllı kontrol saatini 5 dakikaya ayarlayın. 2. programı seçin. Buhar çıkışı gerçekleştiğinde ateşi kısın, böylece geri sayım başlamış olur. İşaret belirdiğinde ateşi kapatın ve program seçiciyi buhar konumuna getirin. Böylece düşük basınçta buharlı pişirme otomatik olarak başlar.
Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, NutriCook’un kapağını açın. Bezelye yemeğini servis tabaklarına alın.