Tarif Kartı
Kategori: Pilav Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 938 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 235 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 938 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 235 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Domates Salçası mevsime uygun değil.
- Haşlanmış Bezelye mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 1 Su bardağı Bulgur
- 1 Tatlı kaşığı Domates Salçası
- 1 Adet Kuru Soğan
- 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
- Kararında Haşlanmış Bezelye, Haşlanmış Havuç, Haşlanmış Patates
Sebzeli Bulgur Pilavı ( 938 Kcal )
Hazırlanışı
Tereyağını eritip kıyılmış soğanı kavurun. Salçayı ilave edip birkaç dakika daha kavurun. Bulguru ilave edin. 2 bardak kaynar suyunu ve tuzunu ekleyin. Bir taşım kaynayınca ateşi kısın. Ocaktan indirmeye birkaç dakika kala, önceden haşlamış olduğunuz karışık sebze garnitürü ilave edin. Karıştırıp tencerenin kapağını kapatın. Ocaktan alın. 10 dakika demlendikten sonra servise sunun.