Tarif Kartı
Kategori: Salata Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 5 dk
Pişirme: 10 dk
Toplam Kalori : 663 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 166 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 5 dk
Pişirme: 10 dk
Toplam Kalori : 663 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 166 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
- Kırmızı Biber için mevsim bilgisi yok.
- Mısır için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 115 Gr Donmuş Bezelye
- 150 Gr Donmuş Karides
- 1 Adet Kabak
- 1 Adet Kırmızı Biber
- 1 Çorba Kaşığı Limonun Suyu
- 1 Tutam Maydanoz
- 115 Gr Mısır
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- Kararında Karabiber, Kırmızı Pul Biber, Tuz
Sebzeli Karides Salatası ( 663 Kcal )
Hazırlanışı
Bezelye ve karidesleri çözdürüp yıkadıktan sonra kevgire koyup süzelim.
Kırmızı biber ve kabak dilimlerini, zeytinyağı ilave ettiğimiz tavamızda yüksek ateşte hafif yumuşayana kadar pişirelim. Bezelye, mısır ve karidesleri üzerine ekleyip bir süre daha kavuralım.
Pul biber, tuz, karabiber, limon suyunu ilave edip karıştırdıktan sonra ocaktan indirip maydanoz ile süsleyip servis yapalım.