Tarif Kartı
Kategori: Meze Tarifleri
Mutfak : : Dünya Mutfağı
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 738 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 184 Kcal
Doğal Beslenme
Mutfak : : Dünya Mutfağı
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 738 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 184 Kcal
Doğal Beslenme
- Çeri Domates için mevsim bilgisi yok.
- Dere Otu için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 1 Paket Akdeniz Yeşillikleri
- 10 Adet Çeri Domates
- 2 Dal Dere Otu
- 1 Yemek kaşığı Soya Sosu
- 1 Adet Tavuk Göğsü
Sosu İçin
- 4 Yemek kaşığı Balzamik Sirke
- 4 Yemek kaşığı Zeytinyağı
Tavuklu İspanyol Salatası Tarifi ( 738 Kcal )
Hazırlanışı
Yeşillikleri güzelce yıkayıp süzün. Tavuk göğsünü uzun ve ince kesin ve tavaya koyarak, suyunu bırakıp çekene kadar pişirin.
2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edip tavuğu kavurun.1 yemek kaşığı soya sosunu ekleyin.
Tavuğu tavadan alın. Yeşillikleri salata tabağına yerleştirin.
Kızarttığınız tavukları, yeşilliklerin üstüne koyun.
Zeytinyağı ve sirkeyi çırpın ve salatanın üzerine gezdirip, servis yapın. Afiyet olsun.