Tarif Kartı
Kategori: Salata Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Közleme Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 355 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 89 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Közleme Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 355 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 89 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
- Yeşil Biber mevsime uygun değil.
- Kırmızı Biber için mevsim bilgisi yok.
- Sarımsak mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 2 Adet Kırmızı Biber
- 2 Yemek kaşığı Limonun Suyu
- 2 Adet Patlıcan
- 2 Diş Sarımsak
- 2 Adet Yeşil Biber
- 1 Kase Yoğurt
- 1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
Yoğurtlu Patlıcan Salatası ( 355 Kcal )
Hazırlanışı
Patlıcan ve biberleri közleyip, kabuklarını soyunuz. Küçük küçük doğrayınız.Üzerine limon suyu, yağı ekleyip, hafifçe karıştırınız.Ayrı bir kapta, yoğurt, tuz ve ezilmiş sarımsağı karıştırınız.Tüm malzemeleri karıştırın ve buzdolabında biraz dinlendirdikten sonra servis ediniz.