Tarif Kartı
Kategori: Zeytinyağlı Yemek Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 6
Hazırlanma: 15 dk
Pişirme: 50 dk
Toplam Kalori : 1109 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 185 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tencere Tarifleri
Porsiyon: 6
Hazırlanma: 15 dk
Pişirme: 50 dk
Toplam Kalori : 1109 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 185 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Çalı Fasulyesi mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 1 Kg Çalı Fasulyesi
- 2 Adet Domates
- 4 Adet Kesme Şeker
- 2 Adet Kuru Soğan
- 2 Su bardağı Sıcak Su
- 1 Tatlı kaşığı Tuz
- 1 Kahve Fincanı Zeytinyağı
Üzeri İçin
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Zeytinyağlı Çalı Fasulyesi ( 1109 Kcal )
Hazırlanışı
Fasulyelerin uçlarını kesip kılçıklarını temizleyin ve uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Domatesleri soyup rendeleyin. Soğanları soyun.
İçinden soğanları çıkarıp fasulyeyi servis tabağına alın. Üzeri için ayırdığınız 2 kaşık zeytinyağını ilave edip karıştırın soğuduktan sonra servis yapın.
Tencereye soğan, domates ve fasulyeleri ilave edin. Tuz, kesme şeker ve zeytinyağını ekleyip iyice karıştırın. Üzerine 2 su bardağı sıcak suyu dökün. Tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte kapağını açmadan 50 dakika pişirin. Ilımaya bırakın.