Tarif Kartı
Kategori: Balık Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Porsiyon: 8
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 4067 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 508 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Porsiyon: 8
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 4067 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 508 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Somon için mevsim bilgisi yok.
- Yeşil Biber mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 2 Adet Domates
- 1 Adet Kuru Soğan
- 2 Yemek kaşığı Sıvı Yağ
- 2 Kg Somon
- 8 Adet Yeşil Biber
- Kararında Tuz
Fırında Sebzeli Somon Balığı ( 4067 Kcal )
Hazırlanışı
Balıkların içini boşaltın ve yıkayın. Balıkları istediğiniz şekilde kesip tepsiye dizin. Biz önce balığı üç eşit parçaya bölüp daha sonra bu parçalarıda ortadan ikiye böldük. Tepsideki balıkların üzerine bir tatlı kaşığı tuz serpin.
Soğanları halka halka keserek tepsiye eşit aralıklarla dağıtın aynı şekilde domates ve biberleri de balıkların araların yerleştirin. Üzerine sıvıyağı gezdirin ve 160 derecede kızarana kadar pişirin. İsteğe göre üzerini limon ve maydanoz ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun..